Voici une nouvelle séquence illustrée de self-défense mettant en exergue quelques « points clés ». Cliquez sur la séquence pour la voir en détail. Un grand merci à l’Académie Franck Ropers pour les enchaînements (et à Pierre pour avoir jouer au méchant).
Résultats pour "ropers"
Self-défense illustrée (3)
Retour dans les archives photos, voici une nouvelle séquence illustrée de self-défense mettant en exergue quelques « points clés ». Cliquez sur la séquence pour la voir en détail. Un grand merci à l’Académie Franck Ropers pour les enchaînements (et à Pierre pour avoir jouer au méchant).
Stage de Kettlebell le 19 novembre 2010
Le Kettlebell est l’outil de renforcement musculaire russe devenu à la mode outre-atlantique, et en particulier dans le monde des pratiquants d’arts martiaux et sports de combat. Pour ceux qui ne connaissent pas encore, la référence mondiale est Pavel Tsatsouline. En France aussi, le Kettlebell se développe depuis quelques années, […]
10 pages de conseils PROTEGOR dans KARATE-BUSHIDO
Dans le numéro d’Octobre 2010 du magazine Karate-Bushido (#1010), vous trouverez un dossier spécial Self-Défense réalisé par votre serviteur. 10 pages de conseils que j’ai axés plus sur la « sécurité personnelle » et la « survie urbaine », pour trancher un peu des pages d’enchaînements techniques habituelles. J’espère que l’approche plaira 🙂 Merci […]
Stage PROTEGOR+PENCHAK du 19/03/2010
Merci à toutes les personnes qui sont venues participer vendredi au stage PROTEGOR+PENCHAK, et mention spéciale à ceux qui sont venus de province. Groupes de collègues, couples, jeunes étudiants, seniors motivés, pratiquants, professionnels, débutants… l’auditoire était très varié et cela fait plaisir de voir que le sujet de la sécurité […]
Stage PROTEGOR+PENCHAK, le 19 mars 2010
Franck ROPERS & Guillaume MOREL organisent un stage « PROTEGOR+PENCHAK » le 19 mars prochain. Plus de détails sur le stage sont disponibles ici. En espérant vous y voir nombreux ! 🙂
2 bons stages de self-défense en Novembre
Deux excellents stages sur le mois de Novembre pour ceux qui veulent apprendre à se défendre, avec un focus particulier sur l’utilisation du couteau en situation de défense : – le 7 & 8 Novembre 2009, Fred Perrin dirige un stage Académie du Couteau & de la Défense en Situation […]
Self-défense illustrée (1)
Afin de conserver un équilibre entre sécurité personnelle, la self-défense & la survie urbaine (les trois phases avant-pendant-après des dangers urbains), des séquences illustrées de self-défense mettant en exergue des « points clés » de la self-défense viendront ponctuer régulièrement les posts du blog. Cliquez sur la séquence pour la voir en […]
Michael ILLOUZ, la relève est prête
(Octobre 2009) Pour certains, et c’est comme ça qu’elle a été abordée dans PROTEGOR, la self-défense est une attitude associée à un ensemble de principes & techniques à apprendre & à répéter. Pour d’autres, et c’est comme ça qu’elle est envisagée par les passionnés d’arts martiaux, la self-défense est l’aboutissement […]