Beaucoup de clubs d’arts martiaux proposent une section « self-défense ». Mais comment choisir parmi tous ces clubs de self-défense ? Quelle discipline cibler ? Comment savoir si un cours est efficace ? Y a-t-il des pièges à éviter ? Comment reconnaître un bon professeur ? Les méthodes de self-défense … Lire la suite de Les clubs de self-défense