Publications

… vous rend plus fort !

Tout ce qui ne vous tue pas, vous rend plus fort… ou bien vous apprend à dépasser vos limites, à découvrir l’incroyable adaptabilité de votre corps, à redécouvrir le potentiel de nos ancêtres qui n’avaient pas le centième de notre confort. Voilà le sujet de « Tout ce qui ne nous […]

Vidéos

Légitime défense, par Thibault de Montbrial

Dans cette vidéo diffusée dans Protegor, le magazine de la self-défense en Mai 2014 sur la chaîne Kombat Sport, Thibault de Montbrial expliquait les principes de la « légitime défense ». Des informations importantes pour toutes personnes qui s’intéressent à la sécurité personnelle. Bon visionnage !

Entraînement personnel

Callisthénie

La première fois que mon éditeur m’a dit « hey tu sais, on va sortir un livre sur la callisthénie », j’ai du prendre un dico. Enfin google quoi, et le wiktionary de m’expliquer : callisthénie \ka.lis.te.ni\ féminin (Rare) (Gymnastique) Exercices de gymnastique ou de sport visant un développement harmonieux du corps particulièrement pour les jeunes. […]