Self-Défense

Actualités, Publications, Self-Défense

Pankido, le « Master Text »

Une nouvelle publication intéressante vient tout juste de sortir sur le Pankido, la discipline créée par Patrick Lombardo. Ce nouveau livre intitulé « Pankido, Art Martial Moderne » a été publié en « hard cover », ce qui est rare dans l’édition moderne. C’est un livre qui restera dans les annales et dans les […]

Actualités, Self-Défense, Stages

Stage de Pankido, le 27 juin

Dimanche prochain, pour ceux qui veulent goûter au Pankido, un stage est organisé à Bagnolet. Le Pankido, synthèse des différents arts martiaux orientaux et sports de combat occidentaux, a été fondé par Patrick Lombardo. Nous vous conseillons de participer à ce stage pour la pédagogie et l’expérience de ce dernier, […]

Conseils & astuces, Entraînement personnel, Sécurité Personnelle, Self-Défense

Les dopants de l’homme d’action : B1+C+Mg

Pourquoi les pratiquants de self-défense et personnes soucieuses de leur sécurité personnelle devraient-elles se doper ? Pas d’inquiétude, l’idée n’est pas de mettre tout le monde sous stéroïdes 🙂 Les « dopants » dont je vais vous parler n’ont rien de produits illicites de dopage et ne sont que des compléments en […]

Actualités, Self-Défense

Ryabko Systema à Paris

Annoncé précédemment sur le blog, le stage avec Mikhail Ryabko & Vladimir Vasiliev organisé par Jérôme Kadian s’est tenu ce week-end. 200 pratiquants ont pu goûter aux joies du « breath » & du « relax » russes pendant 3 jours. Sur la photo, Mikhail Ryabko guide le poing d’un stagiaire pour lui montrer […]

Arsenal technique, Self-Défense

Self-défense illustrée (1)

Afin de conserver un équilibre entre sécurité personnelle, la self-défense & la survie urbaine (les trois phases avant-pendant-après des dangers urbains), des séquences illustrées de self-défense mettant en exergue des « points clés » de la self-défense viendront ponctuer régulièrement les posts du blog. Cliquez sur la séquence pour la voir en […]