Matériels & équipements, Sécurité Personnelle

Water Buoy

Certains décideront peut-être d’en faire leur porte-clés « EDC », ce n’est pas mon cas mais l’idée est amusante et mérite d’être partagée : un porte clés qui s’il est immergé, déclenche le gonflement d’un ballon et pouvant ainsi faire remonter àla surface jusqu’à un kilogramme (donc pas forcément réservé à ses […]

Conseils & astuces, Entraînement personnel, Sécurité Personnelle, Self-Défense

Les dopants de l’homme d’action : B1+C+Mg

Pourquoi les pratiquants de self-défense et personnes soucieuses de leur sécurité personnelle devraient-elles se doper ? Pas d’inquiétude, l’idée n’est pas de mettre tout le monde sous stéroïdes 🙂 Les « dopants » dont je vais vous parler n’ont rien de produits illicites de dopage et ne sont que des compléments en […]

Actualités, Self-Défense

Ryabko Systema à Paris

Annoncé précédemment sur le blog, le stage avec Mikhail Ryabko & Vladimir Vasiliev organisé par Jérôme Kadian s’est tenu ce week-end. 200 pratiquants ont pu goûter aux joies du « breath » & du « relax » russes pendant 3 jours. Sur la photo, Mikhail Ryabko guide le poing d’un stagiaire pour lui montrer […]